Hallo allemaal, sinds vandaag ben ik op fitnis gegaan.
de reden, omdat ik beetje dik ben en ik wil afvallen.
Wie weet wat ik het beste nu kan gaan doen? alleen loopband of wat dan ook? 
water polo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fitniss zelf ook :
dingen die je moet doen :
*loopband
*fietsen
*buikspier oefeningen (lijk je minder dik ;) )
*stepping
*roeien
ik loop stage bij fitness instructeur
Wees blij hoe je bent 
Loopband is goede oefening net als buikspieren oefenen
eerst loopband en dan
roeien dat is ook goed.
verder kan je veel oefeningen doen aan je buik gewoon buikspier apparaten en bij ons op fitness (ik zit er ook op) is er ook buikspierkartier kan je ook aanmeedoen als het bij jou ook is dan
ik zit bij healtcenter volgensmij
de naam is verandert daarin eerst was het fitness first
bij de fitnis.:
Eten.
Slapen.
Chillen
Je moet gewoon blij zijn met wie je bent man.
Quote: sitdown3d
bij de fitnis.:
Eten.
Slapen.
Chillen
Je moet gewoon blij zijn met wie je bent man.
je hoeft niet naar de sport school te gaan als je te dik bent zegt mijn fitnes trainer dan kun je ook gaan hard lopen enzo gwn in je vrije tijd 
gewoon minder snoepen help ook
fietsen
Ik word er mee gepest iemand oplossing? Word er gek van
